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Dicas de saúde - Estética corporal.

Estética corporal

Patrícia Gonçalves

Esteticista

Existem tratamentos que, associados promovem  a eliminação de edema e  toxinas, diminuição do o diâmetro das pernas, cintura e abdome.

Drenagem manual:
- eliminação de edema e auxilia outras funções

Termoterapia:

 - promove o calor que aumenta o gasto calórico acelerando o metabolismo

- acelera a queima da gordura.

Corrente russa (enrijecimento muscular):
- tonifica a musculatura

Massagem modeladora + drenagem + corrente russa :
- Tonifica a musculatura
- Melhora circulação sanguínea e linfática

Massagem modeladora +termoterapia +endermologia = drenagem eletrônica
- redução  medidas
- redução de celulites (fibroedemaginóide, diminui o volume do tecido gordura)

 

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Dicas de Saúde - Vacinas para alergia.

Vacinas para alergia

Vívian Flores da Cunha

Dermatologista

A imunoterapia, também chamada de vacinação antialérgica, é o único tratamento para alergia que pode diminuir a longo prazo sua sensibilidade aos alérgenos. Doses pequenas e controladas de um alérgeno ou alérgenos são introduzidas no corpo para que você possa desenvolver tolerância.  A boa notícia é que a imunoterapia proporciona uma melhora significativa dos pacientes com rinite alérgica periódica e alergia a insetos.

Quando considerar a vacinação anti-alérgica?

O seu armário de remédios se parece com uma farmácia? Você se sente cansado e com o nariz incomodando várias horas do dia? Sua pele está coçando muito e com alguns machucados? Se os medicamentos para alergia não são efetivos o suficiente para controlar seus sintomas, pergunte ao seu médico sobre a imunoterapia ou desensibilização da alergia. As vacinas impedem o desenvolvimento de novas alergias. As vacinas para alergia podem fazer uma grande diferença na sua vida. Combinadas com o controle ambiental, as vacinas podem diminuir seus sintomas e ajudar a ter um melhor controle sobre as alergias.

Dicas de Saúde - verão.

Dicas de verão

Vívian Flores da Cunha

Dermatologista

O verão é a estação mais esperada do ano. Momento de reunir a família, conhecer belos lugares, aproveitar as praias e piscinas. O horário de verão convida as pessoas  a  ficarem mais tempo expostas ao sol. A busca pelo bronzeado pode causar graves males à saúde.

Para evitar que o sol forte deixe seqüelas indesejáveis, alerto sobre a importância do protetor solar. Os raios mais perigosos são o UVA , que provocam envelhecimento precoce e os UVB, que causam câncer de pele. O perío de de maior incidência dos raios ultra violeta sobre a terra é das 10 às 17h.

Ao contrário do que a maioria pensa, em dias frios e nublados, os raios ultra violeta também põem em risco a pele dos banhistas.  A areia e a água salgada refletem os raios solares e potencializam seus efeitos.

“Pele bronzeada não é sinal de saúde. É motivo de preocupação”. Se a pele ficou bronzeada, é porque passou dos limites ou não fez uso adequado do protetor solar.

Na hora de comprar o protetor solar, siga as orientações do seu dermatologista. Cada tipo de pele requer um produto específico.  Para pessoas de pele bem clara, recomenda-se protetor solar em torno de FPS 45. Já as pessoas de pele negra, FPS 30. O filtro deve ser aplicado 30-45 antes da exposição ao sol e reaplicada a cada 90 minutos.

Raios UVA : causam envelhecimento precoce da pele.

Raios UVB:  causam vermelhidão, queimaduras e câncer de pele.

No verão, a exposição prolongada ao sol pode causar outras doenças, como: micoses e herpes labial.

Portanto, cuidem-se no verão!!!!

Procure um dermatologista.

Dicas de Saúde - Saúde vocal.

Saúde vocal

Fabiana P. de Melo

Fonoaudióloga

Profissionais que utilizam sua voz como instrumento de trabalho (atores, cantores, professores, operadores de telemarketing, vendedores, entre outros) geralmente tem o comportamento vocal inadequado, o que pode causar esforço e pode gerar uma lesão na laringe. As lesões mais frequentes são os nódulos, pólipos, edemas e fendas. A identificação dos abusos vocais é o primeiro passo da intervenção fonoaudiológica, seguido da eliminação ou atenuação desses abusos e modificação dos padrões de emissão vocal. Assim, o paciente adquire um novo comportamento vocal, sem esforço.

Como evitar o abuso vocal:

Hidratação - Beba água (pelo menos 8 copos ao dia) regularmente, em temperatura ambiente, em pequenos goles. A água hidrata as pregas vocais.

Alimentação - Mantenha uma alimentação saudável e regular. Evite achocolatados e derivados do leite, principalmente quando for utilizar a voz como instrumento de trabalho, pois estes aumentam a secreção do trato vocal. Coma uma maçã – ela é adstringente, ou seja, limpa o trato vocal e sua mastigação exercita a musculatura responsável pela articulação das palavras. Evite café, bebidas gasosas e cigarro, pois eles irritam a laringe e, além disso, o cigarro aumenta consideravelmente a chance de câncer de laringe e pulmão.

A prevenção vocal depende da conscientização de cada um.

Procure um fonoaudiólogo!

Melhore seu corpo para o verão.

A carboxiterapia é uma técnica moderna onde é injetado gás carbônico no tecido subcutâneo, melhorando a circulação e oxigenação dos tecidos, promovendo o combate à celulite, gordura localizada e flacidez. É possível notar a pele mais saudável, enrijecida e a redução de alguns centímetros nas medidas, normalmente, a partir da quinta a oitava sessão. A associação da mesoterapia, massagem modeladora, drenagem turbinada, talassoperapia, termoterapia, drenagem eletrônica e manual e uma dieta orientada por profissionais auxiliam e aceleram os tratamentos.
Tratamentos personalizados para atender as suas necessidades.

Luz pulsada

Dra. Vívian Flores da Cunha

Melanose Solar

Você, com certeza já ouviu falar em "mancha senil", conhecidas popularmente como mancha da idade. Estas manchas não são provocadas pela idade e sim pelo dano causado pelo sol, ao longo de anos. Por esse motivo, são chamadas de manchas senis, aparecendo em pessoas com idade mais avançada.

São manchas acastanhadas que surgem no dorso das mãos, colo e face. Áreas que estão diariamente expostas ao sol. 

- Prevenção:

A prevenção deve ser feita através de filtros de proteção solar nas áreas que estão diariamente expostas ao sol. É importante que não seja somente o sol da praia ou da piscina, mas o sol do dia-a-dia.  

- Tratamento:

O tratamento pode ser feito de diversas maneiras: produtos clareadores, peelings químicos, criocirurgia, laser.

A inclusão do laser no tratamento das "manchas senis" trouxe um resultado satisfatório e rápido no desaparecimento das mesmas. Resultados surpreendentes após 2  a 3 sessões com intervalos de 1 mês.

Quando procurar o fonoaudiólogo ?

Há muitas formas de distúrbios da comunicação, variando de bebês que demoram para aprender a falar, até pessoas idosas que perdem habilidades de linguagem por causa de uma demência.
Os distúrbios da comunicação podem afetar nossa capacidade de ouvir, prestar atenção e entender o que os outros dizem; podem afetar a voz que utilizamos quando falamos; podem prejudicar a maneira como organizamos nossa fala e como produzimos os sons que falamos; ou podem ainda interferir em nosso modo de respirar, mastigar e engolir.
Quando você notar que um ou mais problemas como estes estão acontecendo, é hora de procurar a orientação de um fonoaudiólogo.

Bem vindos ao blog da clínica Viver Mais!!!

Sua saúde e beleza são nossos objetivos.